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Nutrition

potiron : pour 100g

Calories 20 Kcal
Protéines 0.8 g
Lipides 0.1 g
Glucides 4.1 g
Fibres 1.3 g

Annonce

potiron
Légume

  • légumes

Informations sur le potiron

Provenance (s) : France

Variété (s) : Rouge vif d'Etampes, potimarron, giraumon (ou potiron turban)

Couleur : orange

découvrez toutes les informations liées aux couleurs.

Nom anglais : Pumpkin

Meilleure période d'achat

  • Saison (s) : automne, hiver
  • A consommer de préférence entre : octobre à mars

Comment choisir le potiron

Optez pour les potirons qui sont fermes, lourds, lisses et sans défauts.

Comment conserver le potiron

Le Potiron se conserve plusieurs mois dans un endroit sec, quand il est encore entier. Ceci grâce à sa peau assez épaisse qui les protège.

Idées recettes : comment cuisiner le potiron

Soupe, tarte, purée, gratin, soufflé, mousse, compote, sorbet

Mots-clés : potiron, légume, recette


Recettes de saison