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Nutrition

rutabaga : pour 100g

Calories 70 Kcal
Protéines 1.2 g
Lipides 0.1 g
Glucides 7 g
Fibres 1.3 g

Annonce

rutabaga
Légume

  • légumes

Informations sur le rutabaga

Provenance (s) : France, Suède

Variété (s) : Variété de légume racine.

Couleur : jaune

découvrez toutes les informations liées aux couleurs.

Nom anglais : Rutabaga

Meilleure période d'achat

  • Saison (s) : automne, hiver
  • A consommer de préférence entre : novembre à février

Comment choisir le rutabaga

Le rutabaga doit avoir une belle forme, violet en haut avec un collier étroit et lisse. Le rutabaga ne doit comporter aucun défaut ni crevasse. Choisissez les jeunes légumes, les plus gros risqueront d'être plus piquants, plus durs et plus fibreux. Il ne doit pas être non plus trop léger, puisqu'il pourrait être creux.

Comment conserver le rutabaga

Il se conserve quelques jours en bas du réfrigérateur.

Idées recettes : comment cuisiner le rutabaga

Nature (cru), purée, potage, ragoût, avec une viande en sauce,…

Mots-clés : rutabaga, légume racine, légume ancien, recette


Recettes de saison