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Nutrition

cresson : pour 100g

Calories 17 Kcal
Protéines g
Lipides g
Glucides 2 g
Fibres 2 g

Annonce

cresson
Légume

  • légumes

Informations sur le cresson

Provenance (s) : France

Variété (s) : Le cresson (également appelé cresson de fontaine) est un légume feuille.
Il existe plusieurs variétés de Nasturtium officinale, citons :
'Petit Vert' : à petites feuilles ;
'Gros Vert' : à grandes feuilles, vert foncé ;
'Amélioré' : à grandes feuilles, vert clair.

Couleur : vert

découvrez toutes les informations liées aux couleurs.

Nom anglais : Watercress

Meilleure période d'achat

  • Saison (s) : printemps, été
  • A consommer de préférence entre : avril à septembre

Comment choisir le cresson

Préférez le cresson présentant des feuilles bien vertes, légèrement humides, charnues et serrées.

Comment conserver le cresson

Assez fragile, il ne se conserve pas plus de 2 ou 3 jours au réfrigérateur. Vous pouvez aussi le mettre dans un verre d'eau, comme un bouquet : il se flétrira moins vite.

Idées recettes : comment cuisiner le cresson

Nature (cru), cuit, salade, soupe

Mots-clés : cresson, légume feuille, recette


Recettes de saison